[월:] 2023년 05월

비타민 D는 우리 몸에서 칼슘 흡수를 도와주는 중요한 역할을 합니다. 하지만, 일부 사람들은 비타민 D 결핍증을 겪고 있어 이를 보완하기 위해 비타민 D 주사를 맞는 경우가 있습니다. 이번 포스트에서는 비타민 …

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크릴오일은 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들이 섭취하고 있는 건강보조식품입니다. 이번에는 크릴오일의 10가지 효능과 그에 대한 과학적 근거, 부작용과 주의사항, 그리고 피쉬오일과의 비교에 대해 알아보도록 하겠습니다. 크릴오일은 오메가-3 지방산과 …

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리쥬란힐러 물광주사와 DNA주사는 최근 인기 있는 시술 중 하나입니다. 이 두 가지 시술은 모두 피부에 수분을 공급하여 건강하고 빛나는 피부를 만들어줍니다. 그러나 두 시술은 각각의 특징이 있어 어떤 시술을 선택해야 …

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안녕하세요! 요즘 뷰티 트렌드 중 하나인 ‘노니비누’를 들어보신 적이 있나요? 이번에는 베트남에서 유래된 순수한 나리로 만든 ‘베트남 노니비누’에 대해 알아보려 합니다. 이 비누는 자연에서 온 재료로 만들어졌기 때문에 피부에 자극이 …

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아티초크는 건강에 매우 좋은 식물로 알려져 있습니다. 그러나 아티초크를 섭취하는 방법과 함께 먹으면 좋은 음식 등에 대한 정보는 많이 알려지지 않았습니다. 이번 포스트에서는 아티초크의 건강에 미치는 효능과 효과적인 섭취법, 아이허브에서 …

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메쉬 매트는 아기침대에 적합한 제품으로, 통기성이 뛰어나서 아기의 땀과 체온 조절에 효과적입니다. 또한 사계절 사용 가능하므로, 여름철은 시원하게, 겨울철은 따뜻하게 사용할 수 있어 편리합니다. 이러한 메쉬 매트의 장점은 아기의 건강과 …

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저체중은 비만과 마찬가지로 건강에 해롭다는 것을 많은 사람들이 알고 있습니다. 그러나 그 이유는 잘 모르는 경우가 많습니다. 사실 저체중은 사망 위험을 높이는 주요 요인 중 하나입니다. 왜냐하면 체중이 너무 낮은 …

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가을이 오면 먹고 싶은 음식이 있다. 바로 통닭이다. 특히 영양을 고려한 통닭 요리는 더욱 더 맛있다. 이번에는 서초 영양센타에서 즐기는 전기구이 통닭 치킨스프와 전주통닭맛집 한옥마을에서 맛보는 꼬꼬영양통닭의 맛을 소개해본다. 또한 …

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마그네슘은 우리 몸에서 근육, 신경, 심장 등 다양한 기능을 담당하는 중요한 미네랄입니다. 하지만 현대인들은 급격한 식습관 변화와 스트레스 등으로 마그네슘 부족증상을 겪고 있습니다. 이러한 부족증상은 불면증 등 다양한 건강 문제로 …

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요즘은 건강한 식습관과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서, 다양한 다이어트 방법이 등장하고 있습니다. 그 중에서도 Level 4 다이어트는 호르몬 정복을 통해 체중 감량을 이루는 방법으로 주목받고 있습니다. 이 방법은 단순히 식이조절이나 …

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